六八读书

第35章 专注与分心（第2页）

林妹妹觉得只要提高音量就能引起宝玉的注意，这样他才会听话。然而，宝玉早已做好了打算，根本不听劝。他们不再争吵后，各自忙着自己的事情。林妹妹突然意识到：“我自己的事直接做就好了，要是我也像宝玉那样需要别人提醒才肯喝水，那岂不是跟他一样了吗？”想到这一点，她努力反思自己的过错，原来一直以来她都过于关注宝玉，而忽略了自身。

她轻轻地走到紫鹃的床前，小声地问：“你想喝点什么吗？牛奶还是白开水？”然而，紫鹃早已进入梦乡，并没有回应她。她无奈地叹了口气，转身回到自己的床边坐下，拿起水杯喝了一口水。

放下水杯后，她突然想吃个苹果。她走到桌子前，一手拿起苹果，一手握着刨刀，准备给苹果削皮。就在这时，她突然意识到时间已经很晚了，该睡觉了。而且这么晚还吃东西对身体不好，不利于消化。想到这里，她犹豫了一下，最终还是决定把苹果放回原处，然后爬上床，盖上被子，闭上双眼，希望能尽快进入梦乡。

她突然意识到一个问题：为何从前她发脾气时总是不断回味这些情绪，迟迟不肯走出来？而今晚她将所有情绪都宣泄出来并表达得十分清晰后，却不再感到遗憾了呢？这个疑问让她陷入沉思。但是她觉得无所谓了，反正就要睡觉了。

夜幕降临，窗外传来一阵嘈杂声，仿佛无数只蜜蜂在耳边嗡嗡作响。林妹妹心情本来就不好，这阵噪音更是让她感到烦躁不安。她坐在窗前，看着外面漆黑一片的夜空，心中不禁涌起一股莫名的孤独和无助感。

林妹妹总觉得这些破事似乎都是有意针对她的，仿佛整个世界都在与她作对。她越想越气，越气越烦，心中的怒火渐渐燃烧起来。然而，她却无处发泄，只能将这股愤怒压抑在心底。

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过了一会儿，林妹妹突然意识到自己可能过于敏感了。或许这些噪音并不是故意针对她，而是她的心理作用在作祟。她开始反思自己的行为和情绪，发现自己最近总是容易生气、焦虑甚至抑郁。

林妹妹想起小时候，每当听到高音或高声贝的声音时，她总会感到心跳加速、呼吸困难，甚至头晕目眩。那时她并没有在意这些症状，只是以为自己身体虚弱而已。如今回想起来，她怀疑自己可能患有心脏病。

想到这里，林妹妹决定去医院做一次全面检查。经过一番诊断后，医生告诉她确实存在心脏问题，但不是很严重，可以通过药物治疗来改善症状。

林妹妹拿着医生开的药回到家，心情依旧沉重。虽然找到了病因，但她知道这意味着以后要时刻注意保护自己的心脏，不能再像以前那样任性妄为了。而且，她还需要面对外界的压力和挑战，学会如何调整心态，保持内心的平静。

从那以后，林妹妹开始尝试改变自己的生活方式。她不再熬夜，每天按时睡觉；不再吃辛辣刺激的食物，饮食清淡为主；也不再听那些高音或高声贝的音乐，尽量选择舒缓柔和的旋律。同时，她也开始学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽等，帮助自己缓解紧张情绪。

随着时间的推移，林妹妹的病情逐渐得到了控制，她的心情也变得开朗起来。尽管有时还是会受到外界噪音的影响，但她已经能够从容应对，不会再像以前那样轻易被激怒。

这段经历让林妹妹明白，无论遇到什么困难，只要勇敢面对并积极寻求解决办法，就能战胜一切。她相信，未来的日子里，她一定能克服更多的困难，过上健康快乐的生活。

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